沟通与尊重：夫妻之间应坦诚交流彼此的需求、喜好和感受，尊重对方的意愿和边界。沟通时要注意倾听对方的想法和感受，避免打断，认真听取对方的“弦外之音”。表达时要清晰、坦诚，避免使用指责性的语言，而是专注于自己的感受1。选择合适的沟通时机，避免在对方情绪不佳或疲惫时进行重要讨论。
卫生清洁：性生活前后需彻底清洁身体，避免细菌感染或交叉传播。女性事后可排尿冲洗尿道，男性需注意包皮清洁。保持床铺的清洁和整洁也很重要。
适度频率：根据年龄和体质调整性生活的次数，过度可能导致疲劳或功能减退。年轻夫妻每周2-3次属正常范围，中年后可适当减少。以次日无腰酸乏力为宜，避免强行追求频率。
情感沟通：事前事后需交流感受与需求，避免单方面满足。拒绝时需委婉表达，避免心理隔阂。情感联结不足易导致性冷淡或关系疏远。
身体状态：避免酒后、疲劳或患病期进行性生活，可能加重心脏负担或传染疾病。慢性病患者需咨询医生，高血压者忌剧烈动作。女性经期需暂停，防止感染或子宫内膜异位。
避孕防护：无生育计划时需科学避孕，如使用避孕套或短效药物。紧急避孕药一年不超过3次，避免扰乱激素。
相互尊重：尊重对方的个性和兴趣爱好，支持对方的兴趣和活动。尊重对方的家庭背景和价值观，理解并尊重彼此的差异。
共同成长：鼓励彼此不断成长，无论是事业上还是个人兴趣上。共同学习、共同进步，能让两个人的关系更加紧密。
