要求越高婚姻中更加不容易幸福的主要原因是对伴侣的期望过高，导致失望和不满。
期望过高：在婚姻中，对伴侣抱有过高的期望是导致不幸福的主要原因之一。当现实无法满足这些期望时，婚姻便会变得沉重，令人感到难以维系。例如，对伴侣的每一个小细节都吹毛求疵，会让双方都感到疲惫和压力。
双重标准：那些对自己要求高的人，往往也会对伴侣有同样的高标准。这不仅让自己活得很累，也会让伴侣感到压力山大。许多婚姻失败于琐碎的事情上，就是因为这些高要求的人把对自己的高标准转嫁给了伴侣。
情绪影响：过高的期望会导致失望，而失望会引发负面情绪，如愤怒、失望和痛苦。这些情绪会扭曲正常的婚姻生活，导致夫妻关系紧张，甚至破裂3。例如，当伴侣没有达到预期的标准时，一方可能会感到被辜负，从而产生攻击性行为，进一步破坏婚姻关系。
现实与理想的差距：婚姻是现实的生活方式，而不是浪漫的延续。许多人在婚前对婚姻抱有过高的期待，认为婚后生活会像恋爱时那样浪漫和激情四溢，但现实却是平凡、操劳和琐碎的。这种落差会导致失望和不满。
控制情绪的重要性：在婚姻中，控制情绪是关键。合理表达情绪和满足对方的需求可以避免自我折磨，从而获得幸福的婚姻。例如，表达感受和说出需要可以让对方了解你的期望，从而改善关系。
